锡麟社区举办“快乐养生健康生活”健康惠民活动

2023-09-14 16:08:56 来源：

9月14日下午，在锡麟社区“书记项目”支持下，锡麟社区慈善超市联合爱群社工为辖区困难老人们带来了一场“快乐养生，健康生活”的健康惠民活动。

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐降温，特别是目前正值换季期间，高龄老人们身体抵抗力不比青壮年，养生便尤为重要了。社工从运动养生和食疗养生两个方面，指导老人们一方面通过早起散步在换季期间锻炼身体，预防秋乏，另一方面多吃梨子等水果润燥生津，预防肺部疾病，双管齐下，健康过秋。讲座结束后，慈善超市工作人员还给老人们发放了秋季护肤品，让老人在日常生活中也能够做到随时保养自己。